今回は基本となる狭い意味でのストレスについて説明をしてみます。 動物実験から始まったストレス研究では様々な不快な刺激をストレッサーと呼び心身（体内・脳内）に発生した負荷により自律機能（自律神経系・内分泌系・免疫系など）に不調和（歪み）が生じ…

ライフストレスケアとは新しい言葉です。 従来の狭い意味でのストレスケアに比べると、かなり広い意味をもったストレスケアです。しかも私たちの生き方に関わるので人間学の分野になります。 生き方といったときにLIFE（ライフ）という英語を考えてみますと…